Mrz 23

Wie gehe ich mit Stress und Angst in der Schule um?

Ist Ihnen eigentlich schon einmal aufgefallen, dass unser Volksmund schon lange weiß, wie unsere Organe in Stress- und Angst-Situationen reagieren und wie belastend das für viele sein kann?

Schauen Sie mal:

  • etwas nicht mehr sehen können,
  • sich den Kopf zerbrechen,
  • viel um die Ohren haben,
  • die Nase voll haben,
  • zu verbissen sein,
  • sein Kreuz tragen,
  • die Luft wegbleiben,
  • kein Rückgrat haben,
  • im Magen liegen,
  • die Galle läuft über,
  • an die Nieren gehen,
  • sich gelb und grün ärgern,
  • unter die Haut gehen,
  • weiche Knie bekommen,
  • Gänsehaut bekommen.

Wenn wir Stress und Angst verspüren, so reagiert der Körper von Kopf bis zu den Füßen.

Bei manchen Menschen, und eben besonders bei Schülerinnen und Schülern jeglichen Alters, sind diese Reaktionen überdurchschnittlich. Ihnen können wir eine Unterstützung sein.

Im Lern- und Förderzentrum Stressfrei bieten wir Ihnen deshalb ein effektives und individuelles Anti-Angst-Coaching an.

Gerne sprechen wir mit Ihnen über Ihre Situation.

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